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Fique atento aos sintomas da hipertensão

Hipertensão

Em geral, a pressão arterial elevada não tem sintomas. Ao longo do tempo, se não for tratada, poderá causar problemas de saúde, como doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.

Quando os sintomas costumam aparecer?

Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito podem ocorrer: Dores no peito, Dor de cabeça, tonturas, Zumbido no ouvido, fraqueza, Visão embaçada e Sangramento nasal.

Atenção!

→ No Brasil, 388 pessoas morrem por dia por hipertensão

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Importante!

Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a pressão ao menos uma vez por ano. Se houver casos de pessoas com pressão alta na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano.

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente.

  • Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
  • Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
  • Praticar atividade física regular;
  • Aproveitar momentos de lazer;
  • Abandonar o fumo;
  • Moderar o consumo de álcool;
  • Evitar alimentos gordurosos;
  • Controlar o diabetes.

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